腕が熱い.今日[セラバンド]というのを買いました.ただのチューブです.これは,あの千葉真一も愛用しているとか.レベルによって色が違っていて初心者用は赤だった.色が可愛いので迷わず買った.1200円だった.私は腕の力が,なさすぎる.腕立て伏せなんか1回もできない.これじゃターミネーターとは戦えない.地球は救えない.コツは伸ばしたり戻したりをゆっくりやるんだって.そんなにきつい運動じゃないのに.テレビ見ながらちょっとやっただけなのに.今,腕が熱い.スポーツ医学講師の説明書がついていてバンドを使った各筋肉の鍛え方が写真付きで書いてある.面白いのは[筋肉の名前].関根勤さんがよく使いそうな

昔テレビ電話普及は携帯電話より近い未来だと思われてませんでしたっけ

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